알칼리성과 산성 음식 식품 종류/알칼리성 체질로 바꾸는 방법
알칼리성과 산성 음식 식품 종류/알칼리성 체질로 바꾸는 방법 알칼리성,산성이라고 구분이 되면서 음식,식품이 종류가 나누어지게 됩니다. 알칼리성과 산성식품에 대해서 알아보고 알칼리 중심의 다이어트까지 정리해서 알아보겠습니다. *알칼리 음식은? 포도,우유,양파,두부,토마토,사과,호박,레몬,시금치, 바나나,상추,다시마,미역,양배추,버섯,커피,옥수수,감자, 오이,가지, 무는 대표적인 알칼리성 음식입니다. *산성 음식은? 흰쌀,달걀,참치,장어,새우,술,밀가루,설탕,조미료, 튀김류,피자,소금,육류 등이 대표적인 산성음식입니다. *알칼리성 중심으로 체질을 만들기 위해서는 어떻게? 알칼리성과 산성음식과의 섭취비율이 중요합니다. 내 몸이 산성음식의 과다한 섭취로 인해서 몸에 산성화가 진행이 되면 뼈속에서 칼슘을 빼내어 ..
