태양인에게 좋은 음식 / 남자 여자 태양인 특징 성격 체질!

4개의 체질중에서 태양인에게 좋은 음식이 어떤것이 있을까요?

그리고 태양인 체질 성격 주의해야할 점등을 알아보고

내가 태양인에 속한다면 잘 알고 있으면 좋을것 같습니다^^

*태양인 성격

태양인은 앞만 보고 달리는 야생마와 같은데요

결단력이 강하고 추진력이 탁월하여서 무슨일이든 시원스럽게 처리합니다.

카리스마있는 성격으로 우두머리 타입입니다.

단,영웅심리가 강해서 다소 독단적인 면이 있으며

한 번 결정한 일에 대해서는 주변의충고에 귀를 기울이지 않는 편입니다.

또한 추진력에 비해서 면밀함이 부족하여 세심한 부분에서 문제를 겪곤 합니다.

*태양인 체형

강인한 인상으로 이마가 넓고 관골이 두드러지며 눈에서는 광채가 납니다

목이 굴고 뒷덜미가 발달해 잇어서

역삼각형 몸매를 가지고 있습니다

그러나 상체에 비해서 하체,특히 다리가 약해서 오래 걷기 힘들어하며

안정감이 부족합니다

*태양인에게 좋은 운동

태양인은 과감하고 경쟁을 즐기는 성격입니다.

따라서 지루하고 반복적인 운동보다는 승부를 가리는 운동을 통해서

다이어트를 하는 것이 적합합니다.

스쿼시나 테니스처럼 많이 뛰는 운동은 경쟁심을 유발할 수 잇고

하체강화에 도움이 되므로 추천할만합니다.

*태양인에게 좋은 음식

곡류:메밀,호밀,검은콩,통밀,쌀

채소:솔잎,순채나물,가지,취나물,푸른채소,상추,케일

과일:딸기,모과,앵두,다래,머루,포도

육류:육류는 되도록 많이 안먹는것이 좋음

해산물:붕어,청어,오징어,해삼,게,새우

차:모과차,오가피차,감잎차

*태양인과 비만

태양인은 식탐이 적고 에너지 소모량도 많은 편이어서

비만이 될 가능성이 낮습니다.

그러나 회식과 같은 모임이 있을때는 분위기를 주도하려는 성격 탓에 폭음,폭식을 하곤 합니다.

이 부분을 주의하면 다른 체질이 비해서 관리하기가 쉬운 편에 속합니다.

단편적인 체중관리보다는 상체와 하체의 균형을 잡는데

초점을 맞추는것이 필요합니다.

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