감기가 오래가는 이유/감기가 오래갈때 어떻게 해야하나요?

감기가 오래가는 이유/감기가 오래갈때 어떻게 해야하나요?

 

 

 

 

 

감기가 오래갈때, 감기가 왜 오래가는건지

답답하고 힘들때가 많이 있습니다.

보통은 감기는 1~2주이내에 회복이 되는경우가 많지만

감기가 오래가는 경우를 한번 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

*감기가 오래가는 이유

 

1. 면역력 저하

-수면부족,영양부족,스트레스및 피로등으로 인해서

면역력이 약해지게 되면 감기가 오래갈 수 있습니다.

 

2.2차 감염

감기에 걸린 이후에 면역력이 약해진 상태에서

세균감염이 발생하게 되면 감기증상이 오래 지속이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

3.잘못된 생활습관

감기에 걸렸을때 충분히 휴식을 취하는 것이 중요한데

휴식이 충분하지 않는 경우에는

회복하는데 더뎌질 수 있게 됩니다.

식습관과 휴식이 중요한 부분입니다.

 

4.알레르기성 비염이나 천식등의 기저질환

알레르기성 비염,천식등의 기저질환이 있는 경우에는

감기증상이 더 오래 지속될 수 있으며

전문의를 통해 상담을 구체적으로 받아보셔야 됩니다.

 

 

 

 

 

*감기가 오래갈때 어떻게 하면 될까요?

 

-충분한 휴식과 수면

-수분 섭취를 충분히 해야 함

-영양가 있는 음식을 섭취를 해야 함

-실내 적정 습도 유지가 필요함