태음인 특징 / 태음인에 좋은 음식 핵심적인부분 알고 가시게요!

태음인 특징 / 태음인에 좋은 음식 핵심적인부분 알고 가시게요!

 

 

 

 

 

한의학에서 사람의 체질분류를 할때에 4가지로 나누게 되는데요~

그 중에서 오늘은 태음인에 대한 특징이 어떠하며,

태음인에 좋은 음식은 어떠한지 

핵심적인부분 중심으로 정리를 해보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

*태음인의 신체적인 특징

 

몸이 큰 편이고, 체격이 건장한 편

근육이 많고, 체지방도 적당히 많이 있음

피로를 잘 느끼지 않으며 기력이 강한 경우가 많음

 

 

 

 

 

*남자 태음인의 특징

 

남자태음인은 지구력이 강하기때문에 한번 마음먹은것을

끝까지 해내는 성향이 있습니다.

손발이 크고 이목구비가 뚜렷한 편입니다.

 

 

 

 

 

*여자 태음인의 특징

 

외형적인 모습을 살펴보면 상체보다 하체가 발달이 되어 있으며,

풍채가 좋은 사람이 많이 있습니다.

 

 

 

 

*태음인에게 좋은 음식?

 

체격이 크고 단단하기에 식성이 좋고 많이 먹는편입니다.

태음인에게 좋은 음식은 육류,해산물,채소,과일,견과류,곡류 등등 입니다.

 

고칼로리,고지방음식에 잘 반응을 하며,

이를 자주 섭취할 경우에 비만의 위험이 있을 수 있으니 주의해야 합니다.