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겨울 간식하면 뭐가 가장 먼저 떠오르세요?
저는 뭐니뭐니 해도 군고구마가 아닌가 싶은데요
요즘에는 에어프라이어가
집안에 한 대쯤은 있다고 할 정도로
사용하시는 분들이 많으신 것 같아요
알고보면 두루두루 활용도가 높은
에어프라이어 사용!
오늘은 에어프라이어로 고구마굽는 방법을 알려드릴게요
쪄먹어도 맛있지만
오븐이나 에어프라이어에 구워먹는 고구마는
군고구마처럼 달달해서 정말 맛있죠!
깨끗하게 씻은 고구마를
물기를 닦아내지 않은
촉촉한 상태에서 에어프라이어에 넣어주세요
200도에서 15분 한 번 돌려주고
뒤집어서 10분 더 돌려주면 된답니다
기름기가 많은 아이들 간식보다
이런 제철 재료로 만든 간식이
훨씬 건강하고 살도 덜찌는 것 같아요ㅎㅎ
200도에서 15분
그리고 뒤집어서 10분
25분이면 완성이랍니다
혹시 모르니 젓가락으로 쿡 찔러보니
부드럽게 들어가더라구요
우유와 함께 먹어도 좋고
버터를 발라 먹어도 좋고
맛있는 김치나
동치미와 함께 먹어도 좋은 것 같아요
여러분은 군고구마 어떻게 드시나요?
에어프라이어로 군고구마 만들기
어렵지 않았지요?
간단하게 만들 수 있고
요즘 많이 나와서 가격 역시 저렴하니
집에서 간식으로 만드시면
든든한 아침밥으로도 좋고
간식으로도 좋을 것 같아요^^
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