태양인특징, 남자태양인특징과 여자의 차이점!

태양인특징, 남자태양인특징과 여자의 차이점!

 

 

 

 

태양인은 한국의 전통의학에서 유래한 사상의학중에 하나인데요

사상의학은 사람은 4가지 체질로 나누어서 건강에 관하여 설명하는 이론입니다.

 

네가지 체질은 태양인,태음인,소양인,소음인으로 나누어지게 되는데요

오늘은 태양인특징과 남자,여자태양인특징은 어떻게 되는지 정리해 보겠습니다.

 

 

 

 

 

*태양인의 공통적인 특징

 

다른 체질들과 비교를 했을때 신체적,정신적으로 강한 에너지를 발산하는 특징이 있습니다.

에너지가 강하기에 너무 과하다보면 건강의 균형을 잃을 수 있기에

휴식이나 균형을 맞추는것이 중요합니다.

 

 

 

 

*태양인의 성격

 

태양인은 보통 활발하고 외향적이며 사람들이 많은 곳을 좋아하고 사교적입니다.

새로운 도전을 선호하는 편이고, 목표와 성취감 달성에 큰 가치를 둡니다.

 

 

 

 

 

*태양인에게 좋은 음식은?

 

태양인은 고열량음식이나 기름진 음식을 선호하는 경향이 있습니다.

태양인에게는 곡류,채소,해산물,과일등의 음식이 좋다고 할 수 있습니다.

 

한꺼번에 많은 양을 먹는것보다 소량씩 천천히 섭취를 하는것을 추천드리며,

자극적인 가공식품은 피하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

*태양인의 건강관리

 

태양인특징으로는 상체의 기운이 강하고 하체의 기운이 약한것인데요

하체의 기운을 보충하기위해서 계단오르기,걷기,스쿼트등의 하체강화 운동을 하는 것이 좋고

유연성 기르는 요가,스트레칭,필라테스등의 운동등을 병행하는 것이 좋습니다.